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秋葵真的壮阳吗

2019-04-24 04:35:13 | 来源: 菜谱

秋葵真的壮阳吗,看看这篇文章是怎么介绍的,对于爱吃秋葵的人来说,多看看这方面的文章有助于我们更好的了解秋葵,在今后的饮食中根据秋葵的这些功效合理的搭配食物,保证我们身体的健康,所以一定要认真的阅读这篇文章哟。

秋葵真的壮阳吗

秋葵有一定的壮阳作用。

秋葵被称为“植物伟哥”有些人就将秋葵当做了伟哥,认为秋葵有很强的壮阳功效,其实不然,秋葵含有大量的抗氧化物质,包括维生素A、维生素C超氧化物歧化酶、酮类等,食用可延缓脏器的衰老,是从身体的整体上来调节的,也就是有增强体力的功效,当然也包括了保护肾脏、补肾壮阳。

秋葵壮阳效果好吗

秋葵可以温补肾阳,并不是补肾壮阳。所以秋葵的壮阳效果不是很好。

虽说秋葵有一定的壮阳功效,但是其壮阳效果绝大多数取决于其含有的黄酮类物质,可调节内分泌,延缓衰老,但是这种效果是全身性的,和伟哥等局部增强的药物不同,功效自然会弱很多,但是副作用也很小。

秋葵怎么吃壮阳

一、凉拌秋葵

食材:黄秋葵、醋、香油、红糖、蒜、生抽。

做法:黄秋葵洗净备用,锅中加适量水烧开,加入几滴食用油,把黄秋葵放如开水锅中烫两分钟,捞出,放至凉。凉了的黄秋葵去蒂,剪成小段,放入生抽,蒜泥,醋,红糖和香油搅拌均匀即可。

二、冰镇秋葵

食材:黄秋葵,冰块,适量水。

做法:黄秋葵洗净,用开水烫几分钟,捞起,放到冰水里快速降温,然后捞起去掉头尾,切成两半,放到冰盘中即可食用。

三、秋葵蒸蛋

主料:鸡蛋2个、秋葵3个

辅料:温开水300毫升、盐1茶匙、麻油1汤匙

做法:秋葵洗净入沸水中焯烫几秒后捞出;焯好的秋葵切成小段;鸡蛋打入碗中搅匀;将温开水加入蛋液中,再加盐搅匀;用滤过滤一下,若有气泡用厨房用纸吸掉;将切好的秋葵放入蛋液中;覆盖一层耐高温的保鲜膜,冷水上蒸锅大火转小火蒸10分钟,略凉后淋上麻油即可。

吃秋葵的注意事项

1.秋葵属于寒性的食物,因此,秋葵在烹饪时需确保充分熟透,并且还不能多吃,以免加重身体寒气。

2.秋葵中含有大量的粘液蛋白,这类粘液蛋白属于过敏原,因此,属于过敏体质的人也不宜过多食用秋葵,避免过敏。

3.秋葵生吃含有较多的草酸和鞣酸,对食物中钙质和蛋白质的吸收有抑制作用,因此,秋葵最好是充分熟透后食用,至少也需进行焯水处理,促进吸收。

知道了秋葵真的壮阳吗以后,大家是不是喜欢上了秋葵呢,特别是有壮阳需求的人们就可以经常吃秋葵了,俗话说的好,药补不如食补,所以对于身体有异样的人来说,首先应该考虑从食物的角度来调理饮食,以达到身体恢复健康的目的。

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