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营养与美味两相宜的韩式风味菜泡菜萝卜炒牛装

2019-01-25 16:15:41 | 来源: 汤羹

营养与美味两相宜的韩式风味菜——泡菜萝卜炒牛肉_家常菜_好豆

都快到中秋了

可这凶猛的秋老虎威力却不小

整得给自己觅一条出路我基本上没食欲

要说这种状态最适合减膘

可到了爬个楼梯都气喘

那必须整点好吃的补充体力

补充体力那就吃点牛肉

提高能量再补补血

加点韩式泡菜、泡萝卜和烤肉酱

炒出来的牛肉那个惹味,香飘十里

三碗米饭下肚,那个舒服

唉,减肥真与我无缘~~

 

韩式泡菜、韩式泡萝卜和韩式烤肉酱三种韩式调味

将味蕾诱惑提升到顶点

                 蒜苔和红黄椒的配搭

既能提升味道 又能预防感冒和补充维生素

是一道不可多得的营养与美味两相宜的韩式风味菜

 

主料:牛肉250克、蒜苔20克、红椒20克、黄椒20克        调料:韩式泡菜50克、韩式泡萝卜50克、大喜大烤肉酱1汤匙、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、

<却已不是昨天p>                 盐1/2茶匙、油1汤匙

 

做法:

1、材料备好。       2、将泡菜和泡萝卜切小块,蒜苔洗净切段,红椒和黄椒切成菱形片备用。       3、将牛肉切粒,加入烤肉酱、生抽、老抽、盐和油腌制30分钟。

4、锅中下油,将牛肉滑熟。 

 

                   5、锅内留底油,煸香泡菜和泡萝卜。

6、倒入蒜苔继续煸炒。

营养与美味两相宜的韩式风味菜泡菜萝卜炒牛装

7、然后倒入牛肉继续煸炒。

8、炒匀即可出锅。

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