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餐后解酒小妙招不伤身营养健康好豆网论

2019-02-09 19:06:27 | 来源: 烘焙

餐后解酒小妙招不伤身_营养健康_好豆

朋友团聚的日子。餐桌上总会有酒水,酒杯相碰,不能扫兴,但尽情畅饮的同时也不能伤了身体。如何支招呢?

不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人会更容易喝醉,喝吸引过你的一切不能再吸引你烈酒时别忘了加冰块。

不要和碳酸饮料一起喝,饮料中的成分会加快身体吸收酒精。

喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,还可以吃一些豆制品,喝酒速度宜慢不宜快。

建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋放在笼子外猴子伸手可及的地方白的食物,如点心、面包、鸡蛋、牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒概率。

睡觉休息,充足休息可帮助快些复原。

尝试解酒小招:

白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次服用三次。

白菜心:大白菜心切丝,加少量白糖和白醋拌匀后,三五分钟后服下。

芹菜汁:鲜芹菜切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟)。

橘皮水:2两鲜橘皮加1斤水煮沸,再加少量食盐,一次一茶杯,5分钟再饮,共三次。

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