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虫草花枸杞粥的做法

2019-04-09 11:12:29 | 来源: 西餐

怎么做虫草花枸杞粥好吃?学做虫草花枸杞粥需要哪些食材?家常美食网小草根家庭美食老师为您提供虫草花枸杞粥的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的虫草花枸杞粥。

冬季的早上,喝一碗热乎乎的粥,是最佳养生之路,贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米,还加了虫草花和枸杞,另外加了红糖,都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和,不寒不燥,对多数人来讲都可以放心食用。1.平喘止咳,对秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。2.壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑苏醒和提神。喜欢的看看:

虫草花枸杞粥的主料:  大米(120克)  小米(50克)    虫草花枸杞粥的调料:  虫草花(15克)  枸杞(10克)  姜汁红糖(3克)    做虫草花枸杞粥所需厨具:  煮锅

虫草花枸杞粥的做法图解步骤

1.将大米,小米和红枣放容器里

2.淘洗干净

3.锅里烧开水,温水的时候,下米

4.泡好虫草花,准备枸杞

5.粥8成熟的时候,下虫草花和枸杞,喜欢吃咸口的,加点盐和胡椒粉

6.准备红糖

7.煮好的粥

8.盛碗中,加适量的红糖。

家常美食网小诀窍:  米的种类可以自己随便搭配

小草根家庭美食老师在家常美食网分享正宗虫草花枸杞粥的做法,详细图解所需食材和做法和小窍门,吃货的你学会了虫草花枸杞粥的家常做法了吧。

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